Schlafrythmus 19. January 2010 um 11:14 Uhr / Private

Eingestellt am 19. January 2010 um 11:14 Uhr » Private

Sleep Cycle Screenshot

Ich habe mir Sleep Cycle für 0,79 € gekauft. es soll mich aufwecken wenn ich nur leicht schlafe so dass ich am Morgen nicht so müde bin.

Außerdem zeichnet es die Schlafphasen auf und zeigt sie als grafische Kurve an. So weit ich verstanden habe kann man auch über mehrere Tage hinweg die Daten in der App vergleichen. Leider habe ich noch nichts gefunden wo man die Daten exportieren kann.

Das ganze funktioniert so, dass man das iPhone (geht auch im Flugzeugmodus) auf das Bett in dem man schläft legt und das Programm die ganze nacht eingeschalten lässt. Sinnvoll ist es es am Ladekabel zu lassen. Da das iPhone Beschleunigungssensoren (Accelerometer) hat die auch kleine Bewegungen erkennen, erkennt das iPhone in der Nacht ob man gerade ruhig und tief schläft, oder sich bewegt weil man träumt.

Auf dem Bild sieht man sehr schön dass ich heute nacht erst von 1:30 Uhr bis ca. 5:00 Uhr in der Tiefschlafphase war und danach die so genannte REM-Schlaf-Phase in der man träumt und sich dadurch mehr bewegt, was das iPhone aufzeichnet.

So richtig ausgeschlafen habe ich mich nicht gefühlt, aber das kann am Käse gelegen haben den ich gestern Abend gegessen habe. Aber schon alleine der Statistik wegen lohnt sich der Kauf. Ich bin schon auf morgen gespannt.

Das Bild habe ich bei meiner Recherche für diesen Artikel in der Wikipedia gefunden, sind die nicht süüüüß?

schlafende Katzen

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