Schlafrythmus 19. January 2010 um 11:14 Uhr / Private
Ich habe mir Sleep Cycle für 0,79 € gekauft. es soll mich aufwecken wenn ich nur leicht schlafe so dass ich am Morgen nicht so müde bin.
Außerdem zeichnet es die Schlafphasen auf und zeigt sie als grafische Kurve an. So weit ich verstanden habe kann man auch über mehrere Tage hinweg die Daten in der App vergleichen. Leider habe ich noch nichts gefunden wo man die Daten exportieren kann.
Das ganze funktioniert so, dass man das iPhone (geht auch im Flugzeugmodus) auf das Bett in dem man schläft legt und das Programm die ganze nacht eingeschalten lässt. Sinnvoll ist es es am Ladekabel zu lassen. Da das iPhone Beschleunigungssensoren (Accelerometer) hat die auch kleine Bewegungen erkennen, erkennt das iPhone in der Nacht ob man gerade ruhig und tief schläft, oder sich bewegt weil man träumt.
Auf dem Bild sieht man sehr schön dass ich heute nacht erst von 1:30 Uhr bis ca. 5:00 Uhr in der Tiefschlafphase war und danach die so genannte REM-Schlaf-Phase in der man träumt und sich dadurch mehr bewegt, was das iPhone aufzeichnet.
So richtig ausgeschlafen habe ich mich nicht gefühlt, aber das kann am Käse gelegen haben den ich gestern Abend gegessen habe. Aber schon alleine der Statistik wegen lohnt sich der Kauf. Ich bin schon auf morgen gespannt.
Das Bild habe ich bei meiner Recherche für diesen Artikel in der Wikipedia gefunden, sind die nicht süüüüß?
Kommentare
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Doc aus Düsseldorf schrieb am 27.01.2010
Hab mir auch den Sleep Cycle geholt und bin begeistert, ich bin echt erholt.... kann halt nicht bei jeden funktionieren......
Jan schrieb am 05.02.2010
Hast du den Test im Stern dazu gelesen? (http://www.chip.de/news/Sleep-Cycle-iPhone-App-analysiert-Schlafrhythmus_40790736.html)
Teste doch mal, wie dein Regal schläft.? *g* :-)
Jan schrieb am 05.02.2010
falscher Link, sorry: Hier: http://www.stern.de/digital/computer/scheibe/scheibes-kolumne-digitales-schlaefchen-1535941.html
Braun aus München schrieb am 04.03.2010
Früher haben die Leute einfach geschlafen, sich unterhalten, gearbeitet, gespielt. Heute gibt es für alles ein App ohne das natürlich gar nichts mehr geht. Gut, dass ich noch ohne Atemmanager überleben kann.
Cuperose aus Köln schrieb am 25.03.2010
Die Kätzchen sind ja süß. Richten die sich auch nach dem App?
Uwe aus Köln schrieb am 16.04.2010
Ich habe mir auch die Sleep Cycle App zugelegt, aber ich bin immer noch morgens gerädert, egal ob mit oder ohne. War halt ein Test und so teuer ist es ja auch nicht - C`est la vie.
Maike aus Kön schrieb am 27.05.2010
Hallo zusammen. Ihr solltet mal ein schlönes Guten Nacht Wandtattoo ausprobieren. Bei uns häng ein Riesen Mond in dunkelblau matt mit 100 Sternen. Siht gut aus und man kann klasse entspannen beim Anblick.
Scatorious aus Berlin schrieb am 01.06.2010
Sehr niedliche Kätzchen, habe zwei süße Katzen mich
Maximilian schrieb am 17.06.2010
Das süße Kätzchen scheint auch ohne Sleep Cycle App gut zu schlafen. Bin da eher skeptisch ob das was bringt.
Veranstaltungskaufmann aus Hünfelden schrieb am 01.09.2010
Hi, es ist echt eine lustige Idee, bei mir funktioniert es nur leider nicht so richtig (aber die Katzen sind trotzdem süß ;-) )
Viele Grüße
Webdesign aus Langballig schrieb am 04.10.2010
Wenn hier nicht 2 Terrorzwerge das Haus beherrschen würden (Jack Russel) würde ich mir auch ne süße Katze zulegen.
Versicherung schrieb am 13.10.2010
Früher haben die Leute einfach geschlafen, sich unterhalten, gearbeitet, gespielt. Heute gibt es für alles ein App ohne das natürlich gar nichts mehr geht. Gut, dass ich noch ohne Atemmanager überleben kann.
Jeena Paradies aus Varberg / Schweden schrieb am 13.10.2010
Ja aber früher war alles schlechter.
Hüpfburg schrieb am 17.11.2010
Ich habe nachdem ich den Artikel gelesen habe mir auch einmal die App geladen und kann nur sagen es funktioniert tatsächlich einigermaßen. Erst dachte ich es ist ein Scherz, aber nachdem ich gesehen habe dass die App durchgehend positiv bewertet wurde muss was dran sein.
Aber für mich ist es auch mehr ein Gag, ich werde es mir nicht jeden Abend unters Kissen legen, ich denk mein Schlaf ist auch so ok ;-)
Peter aus Germany schrieb am 22.11.2010
App ist gespeichert und wird nun erst mal ausgiebig getestet. Ich bin gespannt auf die Auswertung und ob man danach wieder besser schläft.
Vielen Dank für die Infos.
Zauberkünstler Schweiz aus Flawil, Schweiz schrieb am 10.12.2010
Hab's gleich auch ausgeteset... Echt witzig, eine nette Unterhaltung für zwischendurch. Aber eben: der Chef mag's nicht, wenn man während der Arbeit spielt...
Zaubershop aus Bichwil, Schweiz schrieb am 10.12.2010
Wirklich lustig. Wie die Leute wohl auf solche Ideen kommen. Ich bezweifle nicht den unterhalterischen Wert, jedoch schon ein wenig, ob das beim Schlafen wirklich helfen soll...
Friedensgasse aus Schweiz schrieb am 10.12.2010
Zum Schlafen hilft immer noch Beten vorm Zubettgehen... Das ist das beste. Aber allemal witzig ist das App schon...
AusweisApp aus Österreich schrieb am 20.12.2010
Unterhaltsam, aber auch sinnvoll? =) Schafe zählen könnte helfen.
Philip aus Hamburg schrieb am 21.12.2010
Zauberer aus Flawil, Schweiz schrieb am 09.01.2011
Ein gutes Glas Wein ist auch eine gute Empfehlung! Nicht zuviel und auf keinen Fall Weisswein!!!...
Zaubershop aus Widnau, Schweiz schrieb am 15.01.2011
Schlafrhythmus ist eine Wissenschaft für sich. Viele sind ja der Ansicht, dass ein regelmässiger Rhythmus wichtig ist, also zum Beispiel immer von 23 - 7 Uhr, oder jede Nacht 7 Stunden. Das mag im Grundsatz ja stimmen, aber es gibt Studien, die zeigen, dass der Mensch durchaus viel mehr Unregelmässigkeit abzufedern vermag. Das erfahre ich auch am eigenen Körper: Manchmal arbeite ich bis zu Umfallen, mehrere Nächte lang. Dann aber nehme ich mir ein Wochenende völlig frei und das reicht dann wieder für eine Woche.
Na klar, dies ist keine Langzeitstudie, aber ein Erfahrungswert über einige Jahre.
Dies ist vielleicht ein Pendant zu all den Kommentaren, die hier schon stehen...
Zauberer Florian aus München, Deutschland schrieb am 22.01.2011
Cooles IPhone app! Das Thema beschäftigt mich als Hynotiseur sehr. Hypnose ist ja kein echter Schlafzustand, darum würde es mich interessieren wie sich die Auswertung verhält wenn du dich vor dem Einschlafen hypnotisieren lässt (fremd oder mit einer CD) und dir suggerieren lässt dass du dich nur wenig bewegst. Die Signale werden bei deep sleep sein, spannend ist dann ob du tatasächlich auch so entspannt aufwachst. Ich wünsche es dir!
Christian aus Bayern schrieb am 28.01.2011
Tolles app! Viele Patienten knirschen im Schlaf, deshalb möchte ich prüfen, ob die app für mich nützlich ist.
Japanische Messer aus Kervenheim schrieb am 04.03.2011
Ein schönes App, oder sagt man besser schöner App?
Ich habs mir gerade geladen und versuche gerade einzuschlafen.
Vielen Dank
Zauberer Düsseldorf Tom Duval aus Duisburg schrieb am 29.03.2011
Zauberer Düsseldorf
Lustiges aber auch geniales App.Hätte mir sofort eins geladen wenn ich in iphone hätte
Gaßner Jörg aus Deutschland schrieb am 26.05.2011
Bei mir funktioniert er sehr gut. Bin überaus Fit jeden Tag !
Jonas aus Hamburg schrieb am 14.06.2011
Lustiges App. Hab ich mir gleich geladen!
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Chiptuning schrieb am 18.07.2011
Naja wenns schee macht
Anonym schrieb am 18.07.2011
Naja man sollte nicht jede App so 100% ernst nehmen